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그것은라고 음식 에 , 즉 인간, 어떤 고체 또는 귀하의 신진 대사를 조절하고 자신의 생리 기능을 유지의 목적으로 살아있는 존재 인제 스트를 액체와 같은 체온 또는 예 우리는 우리가의 결과로 지출없이 살고 보충 식품을 필요로 우리의 성장에 직접적으로 도움이되는 새로운 조직의 발달에 기여하는 새로운 물질을 생산해야하기 때문 입니다.

그러나 이러한 엄격한 육체적 이유와 어떤 종의 생존에 더하여, 일반적으로 음식이 실현되면 만족감과 만족감을 줄 것이기 때문에 먹이에 관해서도 존재하는 심리적 이유가 있습니다. 오랜 시간 동안 먹지 않았거나 몸이 요청했을 때 먹지 않은 사람이 불쾌한 행동을 관찰하고 기분이 좋지 않은 것은 매우 흔한 일입니다.

원산지에 따라 식품을 세 가지 큰 그룹으로 분류 할 수 있습니다. 야채 : 야채, 과일 및 시리얼; 동물 : 육류, 우유, 계란 및 미네랄 : 미네랄 소금과 물.

우리가 언급하는 이러한 각 식품은 신체의 발달과 기능에 필수적이며 필수적인 물질을 우리 몸에 제공합니다 .

예를 들어, 우리에게 에너지를 제공하는 빵, 밀가루, 설탕 및 파스타에서 발견되는 탄수화물. 반면 유제품, 콩류, 계란 및 육류를 포함하는 단백질은 성장과 조직 형성을 촉진합니다. 한편, 지질, 지방 및 기름은 우리가 먹을 때마다 좋은 에너지를 공급하기 위해 제 역할을합니다.

우리가 언급하는 이러한 모든 식품 중에서 우리에게 가장 중요한 것은 아미노산, 비타민 A, 철, 칼슘 등 표시되는 영양소 또는 영양 원리입니다. 예를 들어, 야채에 포함 된 전분, 우유가 수집하는 지방 등이 있습니다.

좋은 식단을 얻으려면 식단에서 균형을 유지하고 존중하는 것이 필요합니다.

마지막으로 경고입니다. 식량 부족은 영양 실조로 이어지고, 그곳에서 기아로 이어지고, 거기에서 죽음까지가는 길이 매우 짧다 는 것을 모두가 알아야합니다 . 어떤 유기체를위한 식량 부족은 그 보존, 생존 및 개발에 치명적일 것입니다. 영양 부족은 사람들의 지능과 감정에 직접적이고 부정적인 영향을 미친다는 것이 입증되었습니다. 불행히도, 세계의 많은 지역이 기근을 겪고 있으며 우리가 언급 한 모든 부정적인 결과의 증거입니다.