인체 측정의 정의

인체 측정법은 그리스어에서 유래 한 두 단어로 구성된 의학의 특정 용어입니다. 사람을 의미하는 anthropo와 측정을 의미하는 metria입니다. 따라서 인체 측정은 인체 측정에 초점을 맞춘 학문입니다.

일반 원칙

이 의학 분야의 주요 토대는 인체의 직경, 주름 및 둘레 측정을 통한 신체 구성의 엄격한 평가입니다. 이러한 유형의 평가에서 얻은 정보를 통해 개인의 지방 조직 지수, 뼈 또는 근육의 무게를 알 수 있습니다. 마찬가지로 인체 측정법을 사용하면 신체의 여러 조직 분포에 대한 정보를 수집 할 수 있습니다 (예 : 특정 영역에서 합리적인 것보다 더 많은 지방이있는 경우).

주요 측정

인체 측정 전문가는 일련의 기본 측정 (체중 및 신장)을 수행해야합니다. 다음 단계에서는 손목과 상완골의 직경을 측정하는 캘리퍼스를 사용하여 뼈 직경을 평가합니다. 이는 인체의 가장 대표적인 뼈이기 때문입니다 (얻은 데이터는 뼈 무게를 측정하는 데 사용됨). 피부 주름은 똑같이 관련이 있으며 캘리퍼스를 사용하여 측정합니다 (얻은 데이터는 체지방 비율에 대한 지식을 용이하게합니다).

무엇을 위해

인체 측정법의 유용성을 예시하기 위해 우리는 엘리트 운동 선수의 훈련 프로그램에 참여할 수 있습니다. 경쟁이 치열한 운동 선수는 하루에 몇 시간 씩 전문적으로 훈련 할뿐만 아니라 성능 향상을 위해 특정 과학 지식이 필수적입니다. 따라서 영양, 혈액 값 또는 인체 측정은 매우 유용한 도구입니다.

운동 선수의 인체 측정법은 먼저 운동 선수의 형태 형 또는 체형 (변형, 중형 및 외형이 있음)을 확립합니다. (넓은 뼈, 둥근 모양, 살이 찌는 경향이있는) 변태적인 사람이 자신을 마라톤에 바치고 싶어한다고 가정 해 봅시다. 그의 욕망은 합법적이지만 그의 유형은 그가 높은 수준의 마라토너가되기를 매우 어렵게 만든다. 왜냐하면 이런 유형의 주자는 최소한의 체지방 지수를 가져야하기 때문에 변성 체에서는 매우 어려운 일이기 때문이다.

운동 선수의 인체 측정 데이터 세트를 통해 훈련과 그들에게 영향을 미칠 수있는 모든 것 (특히 식단)을 더 잘 계획 할 수 있습니다.

사진 : iStock-kirstypargeter / ilbusca


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