죄책감의 정의

죄책감은 누군가가 규범이나 자신의 양심에 반하는 행동을 할 책임이 있다고 생각하는 것입니다.

죄책감의 개념은 법, 종교 또는 개인적인 감정의 영역에서 여러 관점에서 분석 할 수 있습니다.

법에서

범죄 행위에는 반드시 법적 기관이 설정 한 죄책감이 수반됩니다. 합법성 수준에서 누군가가 유죄로 간주 되려면 다음과 같은 특정 요구 사항을 충족해야합니다. 1) 특정 연령에 도달 했으므로 해당 행위가 부정확하거나 법률에 의해 금지된다는 사실을인지해야합니다. 2) 선과 악을 구별하고 3) 법적 규범은 행동과 그에 상응하는 벌금 또는 제재 사이에 명시적인 관계를 설정합니다.

기독교와 유대교에서

기독교와 유대교는 일반적인 원칙을 구현합니다. 사람은 원죄를 가지고 태어났습니다. 이 생각은 금단의 열매에 관한 하나님의 명령을 어기는 아담의 불순종에 근거한 것입니다. 이런 식으로 인간은 죄에 대한 자연스러운 성향을 가지고 있으며, 이는 현재의 죄책감을 유발합니다.

죄책감

법적인면과 종교적인면에 관계없이 사람들은 어떤 이유로 자신이 유죄라고 생각하는 상황에 살고 있습니다. 자신이 부적절한 행동을했기 때문에, 자신의 행동에 대한 책임감을 느끼거나, 종교적, 도덕적 신념으로 인해 그들의 행동.

심리학자들은 죄책감을 극복하는 것이 쉽지 않다고 생각합니다. 이는 우리가하는 일과 개인의 양심에 따라해야한다고 생각하는 것 사이의 불일치이기 때문입니다. 반면에 일부 교리는 느끼는 것과 느껴야하는 것 사이에 깊은 내면의 불쾌감을 유발하는 죄책감의 개념을 강조합니다.

죄책감 극복의 도전

대부분의 경우 우리는 우리의 행동에 대한 책임이 있으며, 결과적으로 우리가 실수를하고 그것을인지한다면 죄책감을 갖는 것이 불가피합니다. 그러나 때로는 죄책감이 근거가 없거나 과장된 감정으로 건강에 해로울 수 있습니다. 이 경우 심리학자들은 죄책감에 대한 생각을 줄이거 나 방향을 바꾸는 전략을 채택 할 것을 권장합니다. 죄책감을 없애기위한 확실한 해결책은 없지만 전문가들은 자신을 용서하는 방법을 아는 것이 중요하다고 생각하고이 감정이 일정 할 경우 치료사에게가는 것이 중요하다고 생각합니다.


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