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앉아있는 생활 방식은 서식지 공간으로 다소 정의 된 장소에 머무르는 것을 특징으로하는 생활 방식으로 이해됩니다. 좌식 생활 방식의 발달은 기본적으로 인간이 주변의 가용 자원에 영구적으로 의존하지 않음으로써 더 차분하고 안전한 삶을 영위 할 수있는 특정 생활 조건에 도달하는 것과 관련이 있습니다.

착석주의는 신석기 시대로 알려진 선사 시대의 인간만을 특징지었습니다. 이런 의미에서 우리는 선사 시대 인간이 주변에서 고갈 될 때마다 새로운 자원을 찾아 유목민으로 약 6 천년을 살았다 고 말할 수 있습니다. 좌식 생활 방식의 발전은 특정 원인 현상의 출현과 관련이 있었으며 그중 농업의 발견이 가장 중요했습니다.

인간은 농업 방법을 발명함으로써 자신의 식량 생산을 시작하기 위해 주변에있는 자원에 의존하는 것을 멈출 수있었습니다. 이것은 동물의 가축화, 도자기 작업 및 더 나은 도구의 개발에 추가되어 인간을 더 나은 삶의 질을 즐길 수있는 앉아있는 개인으로 변화시킬 것입니다.

오늘날 좌식 생활 방식이라는 용어는 기술 시설의 엄청난 가용성으로 인해 일반 개인이 움직임없이 최소한의 육체적 노력으로 단조로운 삶을 개발하도록 이끄는 현대 생활 방식에도 적용됩니다. 이러한 상황은 미성년자 나 어린이에게도 비만, 당뇨병 또는 심장 합병증과 같은 건강 합병증이 점점 더 분명하게 나타나게합니다. 또한, 기술 장치의 지속적인 사용에 추가 된 지방 및 칼로리 함량이 높은 식품의 소비는 신체적, 레크리에이션 및 사회적 활동이 점점 더 부족 해지는 삶의 방식을 발전시킬 수있었습니다.