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욕망과 살아있는 현실의 균형

정서적 균형은 개인이 주변 환경에 제공하는 적절한 정서적 반응이라고합니다 . 적절성에 대한 개념은 다소 모호 할 수 있지만 불균형은 주제와 환경 사이의 관계가 깊은 불만을 불러 일으키는 결과라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 인간의 정신 연구에 전념하는 다양한 학교가 개인이 동료 남성과 맺는 관계에 결정적인 관련성을 부여합니다.

살아있는 유기체로서 인간은 자극과 반응의 개념을 적용받습니다. 이런 식으로 각 사람의 일상 공연은 그가 반응해야하는 일련의 스트레스 상황을 가져옵니다. 이 반응이나 반응이 스트레스를 회피하거나 긍정적 인 것으로 바꾸면, 그 사람은 감정의 균형을 유지할 것입니다. 그렇지 않으면 부정적 조정으로 이어질 부정적인 결과를 겪을 것입니다. 그렇기 때문에 직장, 학교, 스포츠 등을 이해하는 데 정서적 균형이 매우 중요합니다. 모든 개인 .

열쇠는 우리가 누구이며 우리가 가진 것을 받아들이는 것입니다.

사람의 정신 건강은 자신의 욕망과 자신이 사는 현실이 균형을 이룰 때, 즉 그들이 환경과 조화롭게 살 때, 삶이 심리적, 경제적, 신체적 측면에서 우리에게 준 가능성과 조화를 이룰 때 나타납니다. 더 간단하고 직접적인 말로 표현하면, 우리가 가진 가족 구성원과 관계를 받아 들일 때, 우리가 가지고있는 육체적 특성에 저항하지 않을 때, 우리가 그들과 함께 확립 할 좋은,별로 좋지 않은, 아주 좋은 또는 규칙적인 관계를 받아 들일 때, 우리가 가지고 있지 않은 것, 또한 우리에게 은혜롭게 감동을주는 경제적 현실을 탁월하든 좋든 나쁘 든 받아 들일 때 우리는 균형을 이룰 것입니다.

우리가 언급하는이 모든 것은 우리 자신을있는 그대로 받아들이는 것을 의미합니다. 물론 우리의 한계는 없습니다. 왜냐하면 아무도 완벽하지 않기 때문에, 누구도 항상 원하는 모든 것을 가지고 있지 않으며, 가장 귀엽거나, 가장 재벌도 아니고, 두 질문에 가깝지 않은 사람들도 없습니다.

따라서 우리에게 은혜를 준 그 현실에 건전하게 적응할 때 우리는 정서적 균형에 있다고 말할 것입니다. 또한 이것이 성인의 입장이며 정서적 균형을 찾기 위해 최선을 다해야한다고 말해야합니다. 왜냐하면 우리가 가지고있는 좋은 것과 나쁜 것을 아는 것은 개선을 위해 계속해서 나아갈 수있는 태도와 방법이어야하기 때문입니다. .

또한 정서적 균형은 움직일 수없는 것이 아니라 오히려 그와는 반대로 끊임없이 움직이고 있다는 점을 언급하는 것도 중요합니다. 이러한 이유로 인해 고통스럽지 않도록 매일 우리 삶의 균형을 돌봐야합니다. 우리를 심각한 불균형 상태에 빠지게 만드는 편차. 물론 다른 사람들보다 더 심각한 상태가 있으며 일부는 일시적으로 우리에게 영향을 미칠 수 있으며 다른 사람들은 우울증, 정신 분열증의 경우와 같은 가장 흔한 증상을들 수 있습니다.

마찬가지로 우리는 정서적 균형을 가진 사람이 괴로움, 두려움, 우울증에 시달리지 않는 사람이 아니라 자신의 소원과 현실 사이의 균형을 유지할 수있는 사람임을 분명히해야합니다.

감성 지능

위와 관련된 것은 자신과 타인의 감정을 인식하는 능력과 그것을 다루는 능력에 초점을 맞춘 감성 지능의 개념입니다 . 이것은 자신에게 동기를 부여하고, 수행 된 작업에 대한 헌신을 유지하고, 좌절감을 극복하고, 내적 감정을 조절하고, 일시적으로 만족을 미루고, 고통이 자신의 합리성에 영향을 미치지 않도록 방지하고, 다른 사람을 신뢰하고 공감할 수있는 능력을 의미합니다.

건강을 돌보는 측면

오늘날 정서적 균형 상태에 도달하는 것은 단순한 사치가 아니라 일반적으로 건강의 한 측면이며 우리에게 제시되는 매일의 도전과 책임에 직면하기 시작하는 가장 적절한 수단입니다.