정서적 갈등의 정의
정서적 갈등은 불편 함을 유발하고 그 사람이 해결해야하는 내면의 매듭을 보여줍니다. 그것은 전문적인 영역이나 개인적인 차원에서 막힘 지점을 생성하는 얽힘입니다. 정서적 갈등은 물질적이지 않기 때문에 식별하기가 더 어려울 수 있습니다. 즉, 눈에 보이는 방식으로 관찰되지 않지만 느껴집니다.
사실 정서적 갈등은 해결되지 않은 채 시간이 더 많이 지나면 내부적으로 더 많이 느껴진다. 사람들은 다른 문제로 바쁘게 지내려고 정서적 갈등에 등을 돌릴 수 있지만 조만간 해결되지 않은 불쾌감이 드러나고 여전히 존재합니다.
갈등 관리
정서적 갈등을 해결하는 데 도움이 될 수있는 다양한 도움말 도구가 있습니다. 친밀함의 맥락에서 사람들은 자신에 대해 편안하게 이야기하기 때문에 신뢰할 수있는 사람과의 대화, 심리 치료, 코칭 과정, 개인적 성장 과정, 자아를 향상시키는 내적 성찰 -지식, 자연과의 접촉, 일기 쓰기 ...
정서적 갈등은 우리가 경험을 통해 새로운 경험을 관리하는 법을 배우기 때문에 성장 과정과 삶의 모험의 일부입니다. 청소년은 새로운 경험에 직면 해 불안감을 느끼고, 첫 직장에 접근 한 사람들은 전문적 관행이 부족하여 방향 감각을 잃고, 사랑에 대한 의심은 불확실성을 낳을 수 있으며, 노화는 새로운 두려움을 가져옵니다.
정서적 건강
현실적으로는 도전이 없으면 진화 할 수 없을 때 정서적 갈등에 대해 부정적인 시각을 가진 사람들이 있습니다. 정서적 갈등은 정서적 건강과 직접적인 관련이 있는데, 그 이유는 환자가 어려움에 직면하기 위해 적절한 심리적 도움이 필요할 수있는 정서적 어려움이 있기 때문입니다.
갈등은 피할 수 없지만 해결되지 않은 문제가 쌓여서 압도 당할 때 지치고 낙담 할 수 있습니다.
사진 : iStock-Petar Chernaev / Martin Dimitrov
