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생체 역학이란 용어 자체가 나타내는 것처럼 인체의 움직임, 즉 운동에 관련된 생리적 및 기계적 측면을 연구하는 학문입니다 (말 그대로 생체 역학이라는 단어는 생명체의 기계로 정의 될 수 있음). 원칙은 동물학, 물리 치료, 스포츠, 인체 공학 등 광범위한 과학 및 분야에 적용됩니다.

생체 역학 부

생체 역학에는 정적 및 동적의 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 몸의 균형에 초점을 맞추는데, 이는 휴식 중이거나 움직일 때 찾을 수 있습니다. 두 번째는 운동에 관련된 힘의 작용하에 신체의 움직임을 연구하는 책임이 있습니다. 동적 특성의 생체 역학은 두 개의 하위 섹션으로 나뉩니다.

1) 운동학 또는 어떤 유형의 가속 또는 변위가 발생하는 운동 연구 및

2) 운동학 또는 움직임을 유발하는 힘에 대한 연구. 보시다시피 생체 역학은 힘, 가속, 움직임 또는 휴식과 같은 물리학의 전형적인 개념을 기반으로합니다.

일반적인 생체 역학 및 스포츠

스포츠와 생체 역학 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 운동 선수의 최적의 성능을 달성하기 위해 기계적 물리학과이 모든 측면에서 모든 스포츠의 기술을 확립하는 것이기 때문에 두 영역 사이의 연결은 분명합니다. 따라서 스포츠 기술에 대한 설명은 신체의 다른 부분에 대한 운동 학적 연구에서 수행되고 다른 한편으로 동적 연구를 통해 운동 학적 값이 어떻게 얻어 졌는지 알 수 있습니다. 이러한 유형의 정보를 통해 코치는 운동 선수의 노력이 올바른지 또는 움직임의 기술적 개선이 가능한지 여부를 알 수 있습니다.

달리기의 생체 역학

인체에 대해 생각하면 점프, 뛰기, 이동 등 다양한 활동을합니다. 이러한 움직임을 이해하려면 우리 몸의 기계 시스템을 이해하는 것이 필요합니다.

무엇보다도 우리가 달리는 방식을 생체 역학 연구합니다. 즉, 달리기에서 우리가 사용하는 근육은 무엇이며 달리기 동작과 관련된 신체의 각 부분에서 수행되는 움직임은 무엇입니까?

각 달리기주기는 자세 단계, 푸시 단계 및 비행 단계의 세 단계로 나눌 수 있습니다. 각 단계에서 서로 다른 근육, 관절 및 뼈가 활성화됩니다. 기술적으로 적절한 레이스는 주자가 더 나은 결과를 얻을 수있게 해주 며 반대로 생체 역학이 좋지 않으면 더 나쁜 마크와 부상 가능성이 있습니다.

사진 : iStock-Todor Tsvetkov / ForeverLee